Come usare il vibratore al limone quando il piacere arriva più lentamente dopo la quarantina
Il tuo corpo non è rotto. Sta solo cambiando ritmo. Ecco cosa succede fisiologicamente, perché non è un problema, e come il vibratore al limone si adatta perfettamente a questo nuovo capitolo.
Dopo i 40 anni, il piacere non scompare. Cambia ritmo. Questo è tutto quello che succede, veramente, e allo stesso tempo è tutto quello che importa sapere per stare meglio.
La maggior parte delle persone che incontro raccontano una storia simile: quello che prima era automatico, adesso richiede un po' più di tempo. Non più ore di preliminari frenetici, ma qualcosa di più consapevole, più intenzionale. Molti pensano che questo significhi che qualcosa non va. Non è così. Significa che il tuo corpo sta comunicando una cosa importante: voglio attenzione.
A quaranta, cinquanta, sessanta anni, gli ormoni come l'estrogeno e la noradrenalina cambiano gradualmente. Questo influisce su tre cose principali.
In primo luogo, il flusso sanguigno verso il clitoride segue un pattern diverso. Non è meno, è solo più lento a iniziare. Questo significa che la risposta iniziale all'eccitazione è un po' più soft, e il tuo corpo ha bisogno di un poco più di tempo per "accendersi" completamente.
In secondo luogo, i tessuti diventano leggermente meno gonfi di sangue al riposo, il che significa che tutto è un po' meno prominente prima che tu inizi. Non è una perdita di sensibilità. È una perdita di "gonfiore precoce".
In terzo luogo, il tuo sistema nervoso centrale elabora gli stimoli sessuali con una priorità diversa rispetto ai vent'anni. A vent'anni, il tuo cervello era praticamente programmato per registrare ogni minima vibrazione sessuale. Adesso, il tuo cervello ha una lista di priorità più lunga. Questo non è una perdita di capacità. È una distribuzione diversa dell'attenzione.
Ma qui c'è il punto che importa veramente: il numero di terminazioni nervose nel clitoride non cambia. Il potenziale dell'orgasmo rimane intatto. La maggior parte delle persone che lavorano con questo cambiamento scopre che gli orgasmi, una volta arrivati, sono spesso più intensi e più consapevoli.
Ho visto persone trasformare completamente la loro esperienza sessuale semplicemente scegliendo il tipo giusto di stimolazione. Il vibratore al limone funziona particolarmente bene quando il piacere arriva più lentamente, per ragioni specifiche.
Prima di tutto, il meccanismo di suzione del Lem simula la risposta naturale del corpo, ma in modo più prevedibile e costante di quanto un partner umano riesca a fare. Questo significa che il tuo clitoride riceve un impulso che il tuo sistema nervoso riconosce velocemente, anche se nel complesso ti stai muovendo più lentamente verso l'orgasmo.
Secondo, non richiede la sensibilità tattile diretta che i vibratori tradizionali esigono. Se il tuo clitoride ha bisogno di più tempo per svegliarsi, la suzione delicata del Lem può iniziare il processo senza la pressione meccanica che spesso causa fastidio se i tessuti non sono ancora completamente "gonfi".
Terzo, il piacere della suzione è progressivo. Puoi iniziare con l'impostazione più bassa e aumentare man mano che il tuo corpo risponde. Questo ritmo più lento corrisponde perfettamente a quello che sta accadendo fisiologicamente.
Okay, quindi il piacere arriva più lentamente. Ecco cosa cambia nella pratica.
Innanzitutto, accorda più tempo al corpo. Non è ritardo, è semplicemente la velocità a cui il tuo sistema sta lavorando adesso. Pensa ai preliminari come a una cosa che dura 20-30 minuti anziché 5-10. Questo non è un sacrificio. È uno spazio diverso.
Secondo, inizia il vibratore al limone a una potenza molto bassa. L'impostazione 1 o 2 dovrebbe sentirsi piacevole, quasi sussurrante. Se senti di aver bisogno di aumentare più tardi, puoi farlo. Ma non iniziare da quello che funzionava a trentacinque anni.
Terzo, sii paziente con il tuo corpo. Quando dico "arriva più lentamente", intendo che il tuo corpo potrebbe aver bisogno di 5-10 minuti in più prima di iniziare a rispondere veramente. Questo non è una disfunzione. È solo il tuo corpo che comunica in un linguaggio diverso.
Quarto, se hai un partner, comunica questo cambiamento come quello che è: una opportunità per conoscere di nuovo il tuo corpo insieme, non una perdita di qualcosa.
La lubrificazione naturale può cambiare dopo i quaranta, quarantacinque anni. A volte aumenta nei momenti sbagliati, a volte è meno abbondante. Entrambi gli scenari influiscono su come il vibratore al limone interagisce con il tuo corpo.
Se la lubrificazione è minore rispetto a prima, usa un lubrificante a base d'acqua prima di usare il Lem. Non è una soluzione di emergenza. È semplicemente uno strumento che rende il contatto più fluido e consente al meccanismo di suzione di fare il suo lavoro meglio. Molte persone scoprono che aggiungere lubrificante significa che il vibratore al limone inizia a funzionare più velocemente, perché non sta lavorando contro l'attrito.
Se la lubrificazione è improvvisamente più abbondante, non è strano. Potrebbe accadere quando il tuo corpo inizia finalmente a rispondere, o potrebbe essere un nuovo pattern ormonale. Comunque vada, è normale.
A questo punto della vita, il piacere non è solo quello che senti nel corpo. È anche quello che senti nella mente.
Dopo quaranta anni, molte persone cominciano a notare che il loro piacere sessuale è direttamente collegato a come si sentono nella relazione, nel lavoro, nella vita in generale. Se c'è stress, ansia, o disconnessione emotiva con un partner, il corpo risponde più lentamente. Non è perché sei "rotta". È perché il tuo sistema nervoso sta ricevendo il messaggio che non è sicuro accelerare.
Questa è una ragione molto pratica per cui il vibratore al limone funziona bene in questo periodo della vita. Non ha aspettative emotive. Non sta aspettando che tu lo desideri tanto quanto lui desidera te. È solo lì, neutrale, pronto a rispondere quando tu lo accendi.
Molte persone scoprono che prendersi 20 minuti da soli con il vibratore al limone, senza fretta e senza il peso delle aspettative relazionali, risolve una buona parte del "piacere che arriva lentamente". Il corpo aveva bisogno di calmarsi, di sapere che era al sicuro, di avere lo spazio per ricordare che il piacere contava.
Il vibratore al limone ha diverse modalità di suzione e intensità. Dopo quaranta anni, le impostazioni che funzionano meglio cambiano.
L'impostazione base (1-3) è spesso quello che vuoi. Non perché sei meno sensibile. È perché stai cercando stimolazione che sia sostenuta, non traumatica. Una suzione dolce e costante funziona meglio di un impulso forte e irregolare.
Molte persone scoprono che tenere l'impostazione bassa per più tempo produce risultati migliori di quanto accelerare a impostazioni alte. Questo è il contrario di quello che facevano prima, e funziona.
Se trovi che il corpo ancora non risponde, non aumentare la potenza. Invece, prendi un respiro, rallenta ancora un po', e dai al tuo corpo altri cinque minuti. Spesso è una questione di pazienza, non di potenza.
Se il piacere non sta arrivando più lentamente, ma ha smesso completamente di arrivare, è il momento di parlare con qualcuno. Non significa che c'è un problema permanente. Spesso significa che c'è qualcosa di emotivo, relazionale, o ormonale che merita attenzione.
Un terapeuta sessuale o un medico che capisce la salute sessuale dopo i quaranta anni può aiutare a distinguere tra quello che è una risposta normale ai cambiamenti ormonali e quello che potrebbe essere disordine del desiderio ipoattivo o una forma di anestesia emotiva.
Se invece il piacere è ancora lì, solo più lento, quello che stai leggendo ora è tutto quello che ti serve sapere.
Due persone possono avere la stessa età e lo stesso corpo biologicamente, ma il piacere che arriva più lentamente non significa la stessa cosa per entrambe. Per alcuni, significa che il corpo si sta riconnettendo con se stesso dopo anni di pilota automatico relazionale. Per altri, significa semplicemente che i sistemi biologici si muovono a una velocità diversa.
Quello che tutti hanno in comune è questo: imparare a leggere di nuovo il tuo corpo, a capire il suo ritmo nuovo, è uno dei doni più sottovalutati della mezza età sessuale. Non è una perdita. È un apprendimento.
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